倪蕙俊的生活時報

今天是住在這間11大道套房飯店 (Eleven Avenue Suites)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間11大道套房飯店 (Eleven Avenue Suites)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

11大道套房飯店 (Eleven Avenue Suites) 的介紹在下面非訂不可

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 11大道套房飯店 (Eleven Avenue Suites) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於11大道套房飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

新北推動跨境電商 邁向電商之都

: 新北市政府今年鎖定歐美、日本、東協及中國大陸等四大市場，聯合阿里巴巴B2B、Amazon、eBay、樂天（Rakuten）及Qoo10等知名電商平台，推動跨境電商商機，期打造新北為我國電商之都。

為帶領企業接軌電商開拓跨境商機，新北市日前舉辦專題演講暨媒合會（見圖），首場以「借鏡中國大陸電商發展─掌握全球跨境商機」為主題，邀請阿里巴巴B2B跨境貿易事業部運營總監郭奕麟及標竿企業，說明如何透過電商平台能力飆進全球市場外，並提供免費一對一諮詢媒合，期藉經驗傳承及數據分析帶領企業由一卡皮箱走天下，到一只滑鼠掌握全球，拓展海外電商商機版圖。

新北市長朱立倫表示，本次特別鎖定歐美、日本、東協及中國大陸市場，將協助企業與全球四大市場跨境電商平台鏈結，包含全球最大B2B電商平台阿里巴巴B2B、新加坡最大流量電商平台Qoo10、日本本土電子商務巨頭樂天、北美最多人使用的電商平台Amazon，以及全球最多銷售國家站點的跨境電商平台eBay等，希望透過電商無國界通路，讓新北產品在國際市場嶄露頭角，同時奠定電商之都地位。

阿里巴巴B2B跨境貿易事業部運營總監郭奕麟表示，目前採購人員年輕化、國際貿易採購線上化已成不可逆的趨勢外，還包括買家地域扁平化、採購碎片化、手機下單採購放大、電商導購內容化、一站式服務和製造品牌化等六大趨勢。

戴華國際總監蔡建郎指出，電商競爭中的品牌力是重要出路，因此公司繞過低價競爭的行銷策略，在三年內塑造自有記憶體品牌eFOX，運用互聯網銷向紐澳、北美、歐洲、中亞等地，開闢從零到一的全球品牌之路；蘆洲機械行銷總監羅振嘉分享電商交易實戰經驗時指出，透過電商平台類似第三方支付的「信用保障」功能，能讓外國買家安心付款下單，二個小時內即可完成閃電交易。

新北市經發局指出，為帶領企業擁抱電商大趨勢，今年不僅與阿里巴巴B2B合作舉辦「二○一八台灣B2B電商高峰會暨十大網商決賽」，並特別聯合六所大專院校及業界導師，培育電商鐵軍人才，新北社企·電商基地日前也正式啟用。後續也將辦理東協、日本及歐美等市場電商專題演講暨媒合會。

炎炎夏日不想乾巴巴 醫師教你這樣「補水」才對

: ▲炎炎夏日，水分該怎麼補充才對，其實有些方式可循。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

水是身體主要的組成成分，炎炎夏日，想保持當個水男孩、水妹妹，適當補充水分，絕對是關鍵，醫師提醒，水分攝取不足可能造成脫水，或增加泌尿道感染及結石發生，但喝多少水才算適當？其實可簡單依每天攝取1800至2000 cc白開水，每日是否有5至6次的排尿，初步判斷是否做到適當攝取水分。

每天到底要喝多少水分，才算適當補充？這是一個簡單、重要卻又叫人難以回答的問題。

國泰醫院腎臟內科主治醫師顏銘佐表示，根據國外研究發現，要維持身體適當的水平衡，成年男性每天約需3700cc的水，而成年女性則約需2700cc，由於日常飲食中，食物已提供了部分的水分，因此約8成的水分攝取來自於飲料、湯品以及純水的攝取。

在一般的情形之下，顏銘佐建議，每天可以攝取1800至2000cc的白開水，若有特殊狀況，如腎結石、輸尿管結石或痛風等情況，每天的水分攝取甚至需要增加更多，民眾應跟專科醫師討論適合的水分攝取量。

炎炎夏日，水分的流失，明顯高於其他季節，醫師提醒，水分攝取量應增加，但多少才算適當？可藉由以下方式判斷，一個人一天應排出1300至1500cc尿液，因此每日是否5至6次的排尿，可做為判斷依據之一，另外尿液顏色太深也是代表水分攝取不足的指標。

顏銘佐強調，只要有口渴的感覺，就應該攝取適量的水分，另外，大量且強烈的運動，如馬拉松會造成大量流汗，除了水分之外，也要適當補充電解質，但一般運動時則補充水分即可。

照片來源：翻攝自Pixabay

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